香蕉燕麦能量饼

Name: 香蕉燕麦能量饼
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 1 large Banana; 1/2 cup Oats; 2 tbsp Peanut Butter

12+mo零食

过敏原花生

准备10m

烹饪15m

份量8

难度中等

用捣碎的香蕉、燕麦和花生酱制成的柔软有嚼劲的能量饼。压成圆饼状以确保安全自主进食——绝不做成球状。

食材

香蕉1个（大）

燕麦1/2杯

花生酱2汤匙

步骤

1将烤箱预热至175°C，在烤盘上铺烘焙纸。
2在碗中将香蕉捣成泥，然后加入燕麦和花生酱搅拌。
3混合至形成粘稠的面团。
4用汤匙取适量面团，在烤盘上压成薄圆饼状——不要搓成球形。
5烘烤12-15分钟，至金黄色且触摸有弹性。
6完全冷却后再给宝宝食用。

安全提示

窒息风险：粘稠和有嚼劲的食物

坚果酱、糯米类年糕（麻糬、韩式年糕、粽子）、魔芋和鱼丸等粘稠或有嚼劲的食物可能堵住幼儿的气道。坚果酱要稀释或薄薄涂抹；年糕、魔芋和鱼丸要切成很小的块；进食时务必让宝宝坐好并有大人看护。

有湿疹或食物过敏？请先咨询医生

如果宝宝有湿疹或已知的食物过敏，请在引入这种食物前先咨询医生。