牛肉烤肉饭

牛肉烤肉饭

12+mo炒
过敏原小麦大豆芝麻
准备10m
烹饪10m
份量2
难度简单

细嫩牛肉末用酱油和芝麻调味,配上柔软胡萝卜盖在米饭上。温和的幼儿版烤肉饭。

食材

牛肉末60克
酱油1/2茶匙
麻油1茶匙
芝麻1/2茶匙
大米1/2杯(熟)
胡萝卜1根(小)

步骤

  1. 1将60克牛肉末加1/2茶匙酱油和1/2茶匙芝麻腌5分钟。
  2. 2将1根小胡萝卜切丁,用1茶匙芝麻油炒软。
  3. 3加入腌好的牛肉,炒散炒熟,约5分钟。
  4. 4撒上剩余芝麻,盛在1/2杯熟米饭上食用。

安全提示

不加盐

12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。

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牛肉烤肉饭 — 饱宝宝宝辅食食谱