牛肉烤肉饭
12+mo炒
过敏原小麦大豆芝麻
准备10m
烹饪10m
份量2
难度简单
细嫩牛肉末用酱油和芝麻调味,配上柔软胡萝卜盖在米饭上。温和的幼儿版烤肉饭。
食材
步骤
- 1将60克牛肉末加1/2茶匙酱油和1/2茶匙芝麻腌5分钟。
- 2将1根小胡萝卜切丁,用1茶匙芝麻油炒软。
- 3加入腌好的牛肉,炒散炒熟,约5分钟。
- 4撒上剩余芝麻,盛在1/2杯熟米饭上食用。
安全提示
不加盐
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。
细嫩牛肉末用酱油和芝麻调味,配上柔软胡萝卜盖在米饭上。温和的幼儿版烤肉饭。
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。