牛肉红薯泥

小火煮熟的牛肉与红薯一起打成泥。牛肉含有易吸收的铁和锌，正是宝宝6个月后需求增加的营养素；红薯让口感顺滑、味道熟悉。

食材

牛肉末80克

红薯1个小的（约150克）

步骤

1. 1将1个小红薯（约150克）去皮切丁。
2. 2将80克瘦牛肉末放入小锅，加120毫升水，小火煮开，边煮边把肉末拨散，煮10分钟至完全没有粉红色。
3. 3同时将红薯蒸12-15分钟至非常软烂。
4. 4将牛肉连同煮肉的汤和红薯一起打成泥，加母乳、配方奶或水调到适合用勺喂的稠度。
5. 5宝宝吃得越来越熟练后，可以少打一会儿，保留柔软的颗粒感。放凉后食用，多余的可分份冷冻。

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