蔬菜清汤米粥

用自制无盐蔬菜汤煮制的软米粥，搭配胡萝卜和西葫芦。法式风味的营养米糊，帮助宝宝体验咸香谷物餐。

食材

大米3汤匙

胡萝卜1根（小）

西葫芦30克

步骤

1. 1将1根小胡萝卜去皮和30克西葫芦切成细丁。
2. 2将1杯自制无盐蔬菜汤（不用浓汤块）或清水煮沸后转小火。
3. 3加入3汤匙米和切好的蔬菜丁。
4. 4煮18-20分钟，不时搅拌，直到米饭非常软烂。
5. 5用叉子轻轻捣碎保留些许颗粒感，温热食用。

Burpi

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