鳕鱼豌豆泥

鳕鱼豌豆泥

6–8 月泥

过敏原鱼

准备5m

烹饪10m

份量1

难度中等

温和白鱼配豌豆，omega-3丰富。

食材

鳕鱼40克鱼片

豌豆2汤匙

步骤

1鳕鱼蒸6分钟。
2豌豆蒸软。
3搅拌顺滑。
4加水调稀。
5检查鱼刺。

安全提示

检查鱼刺

给婴幼儿喂鱼前，请仔细检查所有鱼刺。即使标注"去骨"的鱼片也可能含有细小鱼刺。