幼儿大酱汤
12+mo汤
过敏原大豆
准备10m
烹饪15m
份量2
难度中等
温和版韩式大酱汤,用豆腐、西葫芦、土豆和蘑菇熬煮,味道醇厚暖心。
食材
步骤
- 1将1个小土豆、30克西葫芦和2-3个白蘑菇切小丁。
- 2将1杯水煮沸,先煮土豆至快熟,约5分钟。
- 3加入西葫芦、蘑菇、80克豆腐丁和1茶匙大酱,搅匀。
- 4小火炖5-7分钟至所有蔬菜变软。
- 5温热配米饭或作为汤品食用。
安全提示
不加盐
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。
温和版韩式大酱汤,用豆腐、西葫芦、土豆和蘑菇熬煮,味道醇厚暖心。
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。