奶酪菠菜迷你蛋饼

Name: 奶酪菠菜迷你蛋饼
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Egg; 1 tbsp grated Cheddar Cheese; 1 small handful Spinach

10–12 月手指食物

过敏原牛奶鸡蛋

准备5m

烹饪5m

份量1

难度简单

高蛋白手指食物，搭配蔬菜营养全面。

食材

鸡蛋1个

切达奶酪1汤匙磨碎

菠菜1个（小） handful

步骤

1鸡蛋和切达奶酪打散。
2菠菜切碎拌入蛋液。
3小平底锅小火煎至凝固。
4切成条状方便抓取。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟（蛋黄和蛋白不能溏心），以预防沙门氏菌感染。

有湿疹或食物过敏？请先咨询医生

如果宝宝有湿疹或已知的食物过敏，请在引入这种食物前先咨询医生。