迷你蛋饼杯

迷你蛋饼杯

10–12 月手指食物
过敏原牛奶鸡蛋
准备10m
烹饪15m
份量6
难度中等

方便携带的高蛋白手指食物。

食材

鸡蛋2个
彩椒1/4个
切达奶酪2汤匙 磨碎
菠菜1把

步骤

  1. 1鸡蛋打散。
  2. 2彩椒切碎，菠菜切碎。
  3. 3蔬菜和奶酪拌入蛋液。
  4. 4倒入迷你玛芬模。
  5. 5180°C烤12-15分钟，放凉食用。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟（蛋黄和蛋白不能溏心），以预防沙门氏菌感染。

有湿疹或食物过敏？请先咨询医生

如果宝宝有湿疹或已知的食物过敏，请在引入这种食物前先咨询医生。

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迷你蛋饼杯 — 饱宝宝宝辅食食谱