茗荷黄瓜沙拉

茗荷黄瓜沙拉

12+mo手指食物
过敏原小麦大豆鱼芝麻
准备10m
份量1
难度简单

清爽的沙拉,薄切茗荷和黄瓜拌上柚子醋和芝麻,清新芳香。

食材

茗荷1个
黄瓜1/4根
芝麻1茶匙
日式柑橘酱油半茶匙

步骤

  1. 1将1个茗荷花苞切薄片,1/4根黄瓜切成薄半月形。
  2. 2茗荷片浸入冷水2分钟去除辛辣味,沥干。
  3. 3将茗荷和黄瓜加半茶匙柚子醋和1茶匙烤芝麻拌匀。
  4. 4冷藏后作为配菜食用。

安全提示

不加盐

12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。

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茗荷黄瓜沙拉 — 饱宝宝宝辅食食谱