肉松粥

Name: 肉松粥
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 bowl (200g) Congee; 1 tbsp Pork Floss; 1 yolk only Egg

12+mo粥

过敏原鸡蛋

准备5m

烹饪20m

份量2

难度中等

温热的白粥搭配肉松和蛋黄，富含铁和蛋白质。松软的肉松融入粥中，宝宝容易进食。

食材

粥1碗（约200克）

肉松1汤匙

鸡蛋1个（仅蛋黄）

步骤

1准备1碗（约200克）软烂白粥。
2将1个鸡蛋煮熟，取蛋黄碾碎。
3将碾碎的蛋黄拌入温热的粥中搅匀。
4撒上1汤匙肉松，轻轻拌匀。
5温热食用，确保没有大块。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟（蛋黄和蛋白不能溏心），以预防沙门氏菌感染。

不加盐

12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。

有湿疹或食物过敏？请先咨询医生

如果宝宝有湿疹或已知的食物过敏，请在引入这种食物前先咨询医生。