肉松饭团
12+mo手指食物
准备10m
份量2
难度简单
柔软的米饭搓成小饭团,夹入咸香的肉松和海苔。深受幼儿喜爱的手指食物,锻炼自主进食能力。
食材
步骤
- 1将半杯米煮至软糯微粘。
- 2将米饭放凉至可操作的温度。
- 3撒上1汤匙肉松在温热的米饭上,轻轻拌匀。
- 4双手微微沾湿防止粘连。
- 5将米饭混合物搓成小球(约乒乓球大小或更小)。
- 6将1张海苔撕成小条。
- 7用海苔条包裹或贴在每个饭团上。
- 8室温食用。
安全提示
不加盐
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。