四香料炖鸡
12+mo炒
准备10m
烹饪25m
份量3
难度中等
嫩鸡肉配法式四香料,与胡萝卜和土豆慢炖,温暖芳香。
食材
步骤
- 1将80克鸡肉切成小块。
- 2将1根小胡萝卜和1个小土豆去皮切丁。
- 3在小锅中放入鸡肉、蔬菜、1/4茶匙四香料和1/2杯高汤。
- 4煮沸后转小火炖20-25分钟至鸡肉熟透、蔬菜软烂。
- 5分小块食用,需要时将土豆稍微压碎。
安全提示
不加盐
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。
嫩鸡肉配法式四香料,与胡萝卜和土豆慢炖,温暖芳香。
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。