菠菜蛋松饼

菠菜蛋松饼

10–12 月烘焙
过敏原牛奶鸡蛋
准备10m
烹饪15m
份量4
难度中等

迷你菠菜奶酪蛋松饼,富含铁质。

食材

鸡蛋2个(大)
菠菜1/2杯 切碎
切达奶酪20克 磨碎

步骤

  1. 1烤箱预热至175°C(350°F),迷你松饼模具刷油。
  2. 2取一把新鲜菠菜洗净切碎。
  3. 3将2个鸡蛋在碗中打散。
  4. 4拌入切碎的菠菜和1汤匙切达奶酪丝。
  5. 5将蛋液倒入迷你松饼模具,每格约填至3/4满。
  6. 6烤12-15分钟,至凝固并呈淡金黄色。
  7. 7放凉后确认松饼柔软——应软到宝宝可以用牙龈压碎。切成小块食用。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟(蛋黄和蛋白不能溏心),以预防沙门氏菌感染。

有湿疹或食物过敏?请先咨询医生

如果宝宝有湿疹或已知的食物过敏,请在引入这种食物前先咨询医生。

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菠菜蛋松饼 — 饱宝宝宝辅食食谱