米肠风味饭卷

Name: 米肠风味饭卷
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1/3 cup cooked Rice; 30g Kongnamul (Soybean Sprouts); 1 tsp Sesame

12+mo手指食物

过敏原大豆芝麻

准备10m

烹饪10m

份量2

难度简单

幼儿版韩式米肠，用调味米饭和豆芽捏成小条状，无需肠衣。

食材

大米1/3杯（熟）

黄豆芽30克

芝麻1茶匙

步骤

1将30克黄豆芽焯水3分钟，沥干切碎。
2将切碎的豆芽拌入1/3杯熟米饭和1茶匙芝麻中。
3用保鲜膜将混合物捏成手指大小的小条。
4蒸5分钟定型，取出保鲜膜，温热食用。

安全提示

窒息风险：粘稠和有嚼劲的食物

坚果酱、糯米类年糕（麻糬、韩式年糕、粽子）、魔芋和鱼丸等粘稠或有嚼劲的食物可能堵住幼儿的气道。坚果酱要稀释或薄薄涂抹；年糕、魔芋和鱼丸要切成很小的块；进食时务必让宝宝坐好并有大人看护。