昆布豆腐味噌汤
12+mo汤
过敏原大豆
准备10m
烹饪10m
份量3
难度中等
用昆布高汤和少量味噌做成的温和豆腐汤，钠含量很低，适合宝宝饮用。
食材
步骤
- 1将昆布（1小片）在1杯水中浸泡10分钟，然后小火加热制汤（沸腾前取出昆布）。
- 2将豆腐（60克）和白萝卜（30克）切成适合宝宝的小方块。
- 3在昆布汤中煮白萝卜至很软，然后加入豆腐。
- 4离火后将味噌（1/2茶匙）溶入汤中。
- 5温热至安全温度后食用。
安全提示
不加盐
12个月以下婴儿的食物中不要加盐。1-3岁儿童每日总钠摄入应控制在800毫克以下。
