橡子南瓜火麻仁泥

甜橡子南瓜泥配富含蛋白质的火麻仁和少许肉桂

食材

橡果南瓜100克

大麻籽1茶匙 碎

肉桂可选微量

步骤

1. 1橡子南瓜去皮蒸至非常软
2. 2搅拌至顺滑
3. 3加少许枫糖浆
4. 4加少许肉桂
5. 5加入火麻仁粉增加蛋白质
6. 6温热食用

Burpi

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