橡子南瓜火麻仁泥

甜橡子南瓜泥配富含蛋白質的火麻仁和少許肉桂

食材

橡果南瓜100克

大麻籽1茶匙 碎

肉桂可選微量

步驟

1. 1橡子南瓜去皮蒸至非常軟
2. 2攪拌至順滑
3. 3加少許楓糖漿
4. 4加少許肉桂
5. 5加入火麻仁粉增加蛋白質
6. 6溫熱食用

Burpi

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