苹果肉桂燕麦粥

温暖的调味早餐粥，搭配苹果丝和微量肉桂，舒适的早晨之选。

食材

苹果1/2

燕麦3汤匙

步骤

1. 1将半个苹果擦丝，挤出多余汁液。
2. 2将3汤匙燕麦和1/2杯水放入小锅。
3. 3加入擦好的苹果。
4. 4煮沸后煮5-7分钟至燕麦变软。
5. 5加入微量肉桂——仅一点点。
6. 6充分搅拌检查稠度。
7. 7需要时用母乳或配方奶调稀。
8. 8温热食用——冰箱可保存2天。

Burpi

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