蘋果肉桂燕麥粥

Name: 蘋果肉桂燕麥粥
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 tbsp Oats; 1/4 small grated Apple; pinch Cinnamon; 1/4 tsp Almond Butter

8–10 月粥

過敏原木本堅果

準備5m

烹飪8m

份量1

難度簡單

溫暖的燕麥粥配蘋果絲、肉桂和少許杏仁醬，溫馨早餐

食材

燕麥2湯匙

蘋果1/4個（小）磨碎

肉桂少許

杏仁醬可選1/4茶匙

步驟

1燕麥加水煮至軟糯
2蘋果去皮磨碎
3將蘋果絲拌入熱燕麥粥
4加少許肉桂粉
5加少許杏仁醬增加健康脂肪
6攪拌均勻，溫熱食用

安全提示

窒息風險：黏稠和有嚼勁的食物

堅果醬、糯米類年糕（麻糬、韓式年糕、粽子）、蒟蒻和魚丸等黏稠或有嚼勁的食物可能堵住幼兒的氣道。堅果醬要稀釋或薄薄塗抹；年糕、蒟蒻和魚丸要切成很小的塊；進食時務必讓寶寶坐好並有大人看護。