蘋果肉桂燕麥粥

溫暖的燕麥粥配蘋果絲、肉桂和少許杏仁醬，溫馨早餐

食材

燕麥2湯匙

蘋果1/4個（小）磨碎

肉桂少許

杏仁醬可選1/4茶匙

步驟

1. 1燕麥加水煮至軟糯
2. 2蘋果去皮磨碎
3. 3將蘋果絲拌入熱燕麥粥
4. 4加少許肉桂粉
5. 5加少許杏仁醬增加健康脂肪
6. 6攪拌均勻，溫熱食用

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