芦笋帕玛森小面

嫩芦笋尖配帕玛森奶酪和小粒面，补充叶酸和钙

食材

芦笋3根

帕尔马干酪1汤匙 磨碎

意面2汤匙 粒粒面

橄榄油微量淋上

步骤

1. 1芦笋洗净煮至非常软
2. 2芦笋切碎成小粒
3. 3帕玛森奶酪磨碎
4. 4小粒面煮至软
5. 5混合芦笋、奶酪和面
6. 6加少许橄榄油拌匀

Burpi

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