アボカドマンゴーピューレ

加熱不要のピューレ。良質な脂質とビタミンC。

材料

アボカド1/4個（熟）

マンゴー大さじ2 角切り

作り方

1. 1アボカドの果肉を出す。
2. 2マンゴーを加える。
3. 3なめらかにつぶす。
4. 4必要ならミルクで薄める。
5. 5すぐに出す。

Burpi

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