ベビーダルスープ

にんじん、じゃがいも、温かいスパイスの優しい赤レンズ豆スープ

材料

赤レンズ豆大さじ3

にんじん大さじ2 角切り

じゃがいも大さじ2 角切り

クミンほんの少々

ターメリックほんの少々

ココナッツミルク任意大さじ1

作り方

1. 1赤レンズ豆を非常に柔らかくなるまで煮る
2. 2にんじんとじゃがいもを小さく切る
3. 3柔らかくなるまで蒸す
4. 4レンズ豆と野菜を合わせる
5. 5クミンとターメリックを少々加える
6. 6ココナッツミルクを加えて温かいうちに提供する

Burpi

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