ベビー卵チャーハン

グリーンピースとにんじん入りの簡単卵チャーハンで、たんぱく質が豊富です。

材料

卵1

米1/4カップ 茹でた

グリーンピース大さじ1

にんじん大さじ1 角切り

ゴマ任意油1滴

作り方

1. 1卵を炒めて細かくする。
2. 2ご飯とにんじん、豆を3分炒める。
3. 3卵を加えて混ぜる。
4. 4ごま油を少々。
5. 5温かく出す。

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