寶寶豬肉櫛瓜水餃
10–12 月手指食物
過敏原小麥
準備30m
烹飪10m
份量4
難度中等
自己擀皮的小巧軟嫩寶寶水餃,豬肉、櫛瓜和胡蘿蔔做餡,不加鹽。自製麵皮沒有添加鹽,而且比很多市售水餃皮更薄更軟。一次多包一些,冷凍起來隨時煮。
食材
步驟
- 1揉麵:100克中筋麵粉加約50毫升溫水,揉3-4分鐘至光滑,蓋上靜置15分鐘。
- 2將80克櫛瓜刨絲擠乾水分,20克胡蘿蔔刨成細絲。1片薑用1湯匙溫水泡幾分鐘後撈出薑片。把蔬菜、80克豬絞肉和薑水混合,朝同一個方向攪拌至出筋。不加鹽和醬油。
- 3將麵團搓成細長條,切成16個小劑子,每個擀成直徑約6公分的薄圓皮。
- 4每張皮中間放1茶匙餡,對摺成半月形,把邊緣捏緊封口。
- 5大鍋水煮滾,下水餃煮6-7分鐘,至水餃浮起、餡完全熟透沒有粉紅色。
- 6放涼後把每顆水餃切成兩半或四份,讓軟嫩的餡露出來,方便寶寶抓取。多包的水餃生的平鋪在托盤上冷凍變硬後裝袋,吃時不用解凍,直接煮8-9分鐘。
安全提示
窒息風險:硬質食物
生胡蘿蔔、生蘋果塊、整顆堅果等硬質食物必須煮軟或磨碎後才能給嬰幼兒食用。