胡萝卜米糊
6–8 月粥
准备5m
烹饪30m
份量4
经典中式米粥搭配甜胡萝卜，绵滑的粥是中国传统辅食中最经典的选择，温和滋养。
食材
步骤
- 1将2汤匙大米洗净，加入1.5杯水。
- 2大火煮沸后转小火，慢炖20分钟，偶尔搅拌。
- 3将1根小胡萝卜去皮擦成细丝，加入粥中。
- 4继续煮10分钟至胡萝卜非常软烂，粥变得绵滑。
- 5为较小的宝宝搅拌至完全顺滑。
- 6如需要可加母乳或配方奶调稀，温热食用。
安全提示
硝酸盐注意：自制泥
自制菠菜泥、甜菜泥和胡萝卜泥对6个月以下婴儿可能含有过高硝酸盐。商业婴儿食品已经过硝酸盐安全检测。
