胡蘿蔔米糊

經典中式米粥搭配甜胡蘿蔔，綿滑的粥是中國傳統副食品中最經典的選擇，溫和滋養。

食材

粥白米2湯匙

紅蘿蔔1根（小）

步驟

1. 1將2湯匙白米洗淨，加入1.5杯水。
2. 2大火煮沸後轉小火，慢燉20分鐘，偶爾攪拌。
3. 3將1根小胡蘿蔔去皮磨成細絲，加入粥中。
4. 4繼續煮10分鐘至胡蘿蔔非常軟爛，粥變得綿滑。
5. 5為較小的寶寶攪拌至完全滑順。
6. 6如需要可加母乳或配方奶調稀，溫熱食用。

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