香蕉藍莓優格奶昔
8–10 個月奶昔
5 分鐘準備
2份量
簡單難度
將甜香蕉與富含抗氧化物的藍莓和優格混合的濃稠奶昔，適合探索新口味的寶寶。
過敏原
窒息風險：圓形食物
葡萄、藍莓、小番茄等圓形食物必須縱向切成四瓣後再餵食，以降低窒息風險。
來源：CDC Choking Prevention Guidelines
食材
香蕉1個（中）
藍莓1/4杯
優格2湯匙
步驟
- 1將香蕉去皮切塊。
- 2將藍莓在冷水下徹底沖洗乾淨。
- 3將香蕉、藍莓和優格放入攪拌機中。
- 4攪拌至濃稠滑順——應該是可以用湯匙舀的稠度，而非液體。
- 5立即盛入小碗中，用軟湯匙餵食。
