Porridge banane et graines de lin

Porridge rapide enrichi en oméga-3 avec banane et graines de lin moulues.

Ingrédients

Banane1/2

Graine de lin1 c. à c. moulu

Avoine3 c. à s.

Instructions

1. 1Portez 1/2 tasse d'eau à ébullition.
2. 2Ajoutez 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine pour bébé.
3. 3Remuez et cuisez 3-4 minutes jusqu'à épaississement.
4. 4Écrasez 1/2 banane mûre à la fourchette.
5. 5Incorporez la banane au porridge.
6. 6Ajoutez 1 cuillère à café de graines de lin moulues.
7. 7Mélangez bien.
8. 8Diluez avec du lait maternel ou infantile si nécessaire.

Burpi

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