香蕉亞麻籽粥

快速的Omega-3強化粥品，搭配香蕉泥和磨碎的亞麻籽，有益大腦的早餐。

食材

香蕉1/2

亞麻籽1茶匙 碎

燕麥3湯匙

步驟

1. 1在小鍋中將1/2杯水煮沸。
2. 2加入3湯匙嬰兒燕麥。
3. 3攪拌煮3-4分鐘至變稠。
4. 4用叉子將半根熟香蕉搗成泥。
5. 5將香蕉泥拌入粥中。
6. 6加入1茶匙磨碎的亞麻籽。
7. 7充分攪拌混合。
8. 8需要時用母乳或配方奶調稀。

Burpi

記錄寶寶的成長

下載應用