香蕉燕麥能量餅

香蕉燕麥能量餅

12+mo零食
過敏原花生
準備10m
烹飪15m
份量8
難度簡單

用搗碎的香蕉、燕麥和花生醬製成的柔軟有嚼勁的能量餅。壓成圓餅狀以確保安全自主進食——絕不做成球狀。

食材

香蕉1個(大)
燕麥1/2杯
花生醬2湯匙

步驟

  1. 1將烤箱預熱至175°C,在烤盤上鋪烘焙紙。
  2. 2在碗中將香蕉搗成泥,然後加入燕麥和花生醬攪拌。
  3. 3混合至形成黏稠的麵糰。
  4. 4用湯匙取適量麵糰,在烤盤上壓成薄圓餅狀——不要搓成球形。
  5. 5烘烤12-15分鐘,至金黃色且觸摸有彈性。
  6. 6完全冷卻後再給寶寶食用。

安全提示

窒息風險:黏稠食物

堅果醬應薄薄塗抹,不要成團餵食。棉花糖和大塊起司也是窒息風險食物。

Burpi
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香蕉燕麥能量餅 — Burpi Baby Food Recipe