香蕉燕麥能量餅
12+mo零食
過敏原花生
準備10m
烹飪15m
份量8
難度簡單
用搗碎的香蕉、燕麥和花生醬製成的柔軟有嚼勁的能量餅。壓成圓餅狀以確保安全自主進食——絕不做成球狀。
食材
步驟
- 1將烤箱預熱至175°C,在烤盤上鋪烘焙紙。
- 2在碗中將香蕉搗成泥,然後加入燕麥和花生醬攪拌。
- 3混合至形成黏稠的麵糰。
- 4用湯匙取適量麵糰,在烤盤上壓成薄圓餅狀——不要搓成球形。
- 5烘烤12-15分鐘,至金黃色且觸摸有彈性。
- 6完全冷卻後再給寶寶食用。
安全提示
窒息風險:黏稠食物
堅果醬應薄薄塗抹,不要成團餵食。棉花糖和大塊起司也是窒息風險食物。