大麥花椰菜茅屋起司

豐盛的大麥配嫩花椰菜和奶油茅屋起司，富含纖維和鈣

食材

大麥2湯匙

花椰菜1/4杯 小朵

茅屋起司1湯匙

步驟

1. 1大麥煮至非常軟脹
2. 2花椰菜蒸至非常軟
3. 3花椰菜切碎
4. 4大麥與花椰菜碎混合
5. 5加一勺茅屋起司攪拌
6. 6溫熱食用

Burpi

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