소고기 브로콜리 볶음
12+mo볶음
알레르기 유발 성분대두
준비10m
조리12m
인분3
난이도어려움
부드러운 소고기 다진고기와 비타민 C가 풍부한 브로콜리로 철분 흡수를 극대화하는 조합.
재료
만드는 법
- 1브로콜리 1컵을 작은 송이로 자릅니다.
- 2브로콜리를 4-5분간 부드러워질 때까지 찝니다.
- 3팬에 소고기 다진고기 80g을 작은 조각으로 부수며 볶습니다.
- 4저나트륨 간장 1작은술을 넣습니다.
- 5찐 브로콜리와 소고기를 섞습니다.
- 6함께 1-2분 볶습니다.
- 7부드러운 밥 위에 올려 먹입니다.
- 8아기가 먹을 수 있는 작은 크기로 자릅니다.
