ビーフプルコギ丼
12+mo炒め物
アレルゲン小麦大豆ゴマ
準備10m
調理10m
人前2
難易度簡単
ひき肉を醤油とごまで味付けし、柔らかいにんじんと一緒にご飯にのせた幼児向けプルコギ丼。
材料
作り方
- 1ひき肉60gに醤油小さじ1/2とごま小さじ1/2を混ぜ5分漬ける。
- 2小さいにんじん1本を角切りにし、ごま油小さじ1で柔らかくなるまで炒める。
- 3漬けた肉を加えてほぐしながら約5分炒める。
- 4残りのごまを振りかけ、ご飯1/2カップの上に盛る。
安全上の注意
塩分を加えない
12か月未満の赤ちゃんの食事に塩を加えないでください。1〜3歳は1日のナトリウム総量を800mg未満に抑えてください。
