牛肉烤肉飯
12+mo炒
過敏原小麥大豆芝麻
準備10m
烹飪10m
份量2
難度簡單
細嫩牛肉末用醬油和芝麻調味,配上柔軟胡蘿蔔蓋在米飯上。溫和的幼兒版烤肉飯。
食材
步驟
- 1將60克牛肉末加1/2茶匙醬油和1/2茶匙芝麻醃5分鐘。
- 2將1根小胡蘿蔔切丁,用1茶匙芝麻油炒軟。
- 3加入醃好的牛肉,炒散炒熟,約5分鐘。
- 4撒上剩餘芝麻,盛在1/2杯熟米飯上食用。
安全提示
不加鹽
12個月以下嬰兒的食物中不要加鹽。1-3歲兒童每日總鈉攝入應控制在800毫克以下。
細嫩牛肉末用醬油和芝麻調味,配上柔軟胡蘿蔔蓋在米飯上。溫和的幼兒版烤肉飯。
12個月以下嬰兒的食物中不要加鹽。1-3歲兒童每日總鈉攝入應控制在800毫克以下。