Ragoût de Boeuf au Daikon
12+moSoupe
AllergènesBléSoja
Prép.15m
Cuisson60m
Portions4
DifficultéDifficile
Boeuf braisé tendre avec du radis daikon fondant et des carottes dans un bouillon légèrement assaisonné. Un plat copieux et riche en fer.
Ingrédients
Instructions
- 1Couper 80g de poitrine de boeuf en petits cubes (environ 1cm).
- 2Peler et couper 100g de daikon en cubes de taille similaire.
- 3Peler et couper 1 petite carotte en petits cubes.
- 4Couper 2 tranches de gingembre.
- 5Porter l'eau à ébullition, blanchir le boeuf 2 minutes, égoutter et rincer.
- 6Dans une casserole, ajouter le boeuf, le daikon, la carotte, le gingembre et 2 tasses d'eau.
- 7Porter à ébullition puis mijoter 45-60 minutes jusqu'à ce que le boeuf soit très tendre.
- 8Ajouter 1/2 cuillère à café de sauce soja dans les 5 dernières minutes.
- 9Retirer le gingembre avant de servir. Couper les morceaux en petits pour l'enfant.
Notes de sécurité
Pas de sel ajouté
Ne pas ajouter de sel aux aliments des bébés de moins de 12 mois. De 1 à 3 ans, limiter le sodium total à moins de 800mg par jour.