牛肉蔬菜通心粉

步驟

1. 1將50克瘦牛肉末炒至變色（約8分鐘），瀝去多餘油脂。
2. 2將3湯匙通心粉煮至非常軟，瀝乾。
3. 3將2湯匙番茄丁和2湯匙胡蘿蔔丁蒸軟（5分鐘）。
4. 4將牛肉、通心粉、番茄和胡蘿蔔混合。
5. 5輕輕攪拌，溫熱食用。一碗搞定的完整餐。