Sauté bœuf-courgette

Bœuf et courgette sautés, fer et zinc.

Ingrédients

Bœuf haché50g

Courgette1/2 petit

Riz1/4 tasse cuit

Instructions

1. 1Dorer bœuf.
2. 2Ajouter courgette 3-4 min.
3. 3Soja.
4. 4Melanger.
5. 5Avec riz.

Burpi

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