비트 사과 생강 퓨레
6–8 개월퓌레
준비10m
조리25m
인분3
난이도어려움
구수한 비트와 달콤한 사과, 소화를 돕는 약간의 생강을 결합한 선명한 루비색 퓨레입니다.
재료
만드는 법
- 1비트 껍질을 벗기고 작게 자른다.
- 2사과 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 자른다.
- 3비트를 15분간 찐다.
- 4사과를 넣고 8분 더 쪄서 둘 다 부드럽게 만든다.
- 5블렌더에 옮기고 생강을 아주 소량 갈아 넣는다.
- 6완전히 부드럽게 갈아준다.
- 7안전한 온도로 식힌 후 먹인다.
안전 참고 사항
질산염 주의: 수제 퓌레
시금치, 비트, 당근으로 만든 수제 퓌레는 6개월 미만 아기에게 높은 질산염을 함유할 수 있습니다. 시판 이유식은 안전 검사를 거칩니다.
