ビーツとヨーグルトのピューレ

Name: ビーツとヨーグルトのピューレ
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 small Beet (Beetroot); 2 tbsp plain Yogurt; tiny drizzle Olive Oil

6–8 ヶ月ピューレ

アレルゲン乳

準備10m

調理20m

人前2

難易度ふつう

クリーミーなヨーグルトを混ぜた鮮やかなピンク色のビーツピューレ

材料

ビーツ1個（小）

ヨーグルト大さじ2 プレーン

オリーブオイル任意ほんの少し回しかけ

作り方

1ビーツの皮をむき非常に柔らかくなるまで蒸す
2ビーツをなめらかにブレンドする
3プレーンヨーグルトを加えてよく混ぜる
4オリーブオイルを少量たらす
5クリーミーなピンク色のピューレになるよう優しく混ぜる
6室温で提供する

安全上の注意

硝酸塩注意：手作りペースト

ほうれん草、ビーツ、にんじんの手作りペーストは、6か月未満の赤ちゃんに高い硝酸塩を含む可能性があります。市販のベビーフードは安全な硝酸塩レベルが検査されています。