黑豆彩椒泥

富含铁的黑豆泥搭配彩椒和温和香料，适合喜欢尝新的宝宝

食材

黑豆1/4杯 煮熟

彩椒2汤匙 切丁

橄榄油1/4茶匙

辣椒粉可选微量

步骤

1. 1煮黑豆至软烂并捣碎
2. 2彩椒切成小丁
3. 3用少许橄榄油炒彩椒
4. 4将豆泥与彩椒混合
5. 5加少许温和辣椒粉
6. 6捏成小饼或作为蘸酱食用

Burpi

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