Papilla de Sésamo Negro y Arroz

Una papilla cremosa de sésamo negro molido, arroz y plátano machacado. Rica en calcio y grasas saludables, con un sabor dulce y de nuez.

Ingredientes

Sésamo negro1 cda (molido)

Arroz2 cdas

Plátano1/2

Instrucciones

1. 1Cocinar 2 cucharadas de arroz con agua extra para hacer una papilla suave.
2. 2Agregar 1 cucharada de sésamo negro molido y cocinar 2-3 minutos revolviendo.
3. 3Machacar medio plátano hasta que esté suave.
4. 4Incorporar el plátano machacado a la papilla de sésamo.
5. 5Ajustar la consistencia con agua tibia si es necesario.
6. 6Servir tibio.

Burpi

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