Smoothie myrtilles yaourt
10–12 moisisSmoothie
AllergènesLait
Prép.5m
Portions2
DifficultéFacile
Un smoothie crémeux et violet débordant de saveur de myrtilles, enrichi de yaourt et de banane pour un goûter équilibré riche en antioxydants et probiotiques.
Ingrédients
Instructions
- 1Rincer les myrtilles sous l'eau froide courante.
- 2Éplucher la banane et la casser en morceaux.
- 3Ajouter les myrtilles, la banane et le yaourt dans le mixeur.
- 4Mixer jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux d'un beau violet vif.
- 5Servir dans un petit verre ou bol, en ajustant la consistance avec un peu d'eau si nécessaire.
Notes de sécurité
Risque d'étouffement : aliments ronds
Les raisins, myrtilles, tomates cerises et aliments ronds similaires doivent être coupés en quatre dans le sens de la longueur.
