ブルーベリーヨーグルトスムージー
10–12 ヶ月スムージー
アレルゲン乳
準備5m
人前2
難易度簡単
ブルーベリーの風味たっぷりのクリーミーな紫色スムージー。ヨーグルトとバナナで抗酸化物質とプロバイオティクスが豊富なバランスの良いおやつです。
材料
作り方
- 1ブルーベリーを流水でよく洗います。
- 2バナナの皮をむき、小さくちぎります。
- 3ブルーベリー、バナナ、ヨーグルトをミキサーに入れます。
- 4鮮やかな紫色のなめらかでクリーミーな状態になるまで撹拌します。
- 5小さなカップやボウルに注ぎ、必要に応じて少量の水で固さを調整します。
安全上の注意
窒息の危険：丸い食べ物
ぶどう、ブルーベリー、ミニトマトなどの丸い食べ物は、窒息リスクを減らすために縦に4等分してから与えてください。
