蓝莓酸奶奶昔

蓝莓酸奶奶昔

10–12 月奶昔
过敏原牛奶
准备5m
份量2
难度简单

充满蓝莓风味的紫色奶昔，加入酸奶和香蕉，富含抗氧化物和益生菌的均衡小食。

食材

蓝莓1/4杯
酸奶3汤匙
香蕉1/2个（中）

步骤

  1. 1将蓝莓在冷水下冲洗干净。
  2. 2将香蕉去皮掰成小块。
  3. 3将蓝莓、香蕉和酸奶放入搅拌机中。
  4. 4搅拌至顺滑细腻，呈现鲜艳的紫色。
  5. 5倒入小杯或碗中，如需调整稠度可加少许水。

安全提示

窒息风险：圆形食物

葡萄、蓝莓、小番茄等圆形食物必须纵向切成四瓣后再喂食，以降低窒息风险。

Burpi
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蓝莓酸奶奶昔 — Burpi Baby Food Recipe