청경채 부추 볶음
10–12 개월볶음
5 분준비
6 분조리
2인분
쉬움난이도
부드러운 청경채와 향긋한 부추를 참기름으로 볶은 초록빛 반찬. 칼슘과 비타민이 풍부하여 아기가 채소를 좋아하게 만듭니다.
알레르기 유발 성분
재료
박초이50g
부추20g
참기름1작은술
단계
- 1청경채 50g을 씻어 잎을 분리하고 잘게 썹니다.
- 2부추 20g을 씻어 약 5mm로 잘게 자릅니다.
- 3팬에 참기름 1작은술을 약한 불로 가열합니다.
- 4청경채를 넣고 2–3분간 매우 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 5부추를 넣고 1–2분 더 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 6약간 식혀서 먹입니다. 모든 재료가 아기가 안전하게 씹을 수 있을 만큼 부드러운지 확인합니다.
