小白菜韭菜

翠绿清香的蔬菜小炒，嫩小白菜搭配韭菜，芝麻油提香。富含钙和维生素，让宝宝爱上绿叶蔬菜。

食材

小白菜50克

韭菜20克

麻油1茶匙

步骤

1. 1将50克小白菜洗净，分开叶片，切成碎末。
2. 2将20克韭菜洗净，切成约5毫米的小段。
3. 3平底锅小火加热1茶匙芝麻油。
4. 4加入小白菜，轻轻翻炒2-3分钟至非常软烂。
5. 5加入韭菜，再翻炒1-2分钟至软。
6. 6稍凉后食用。所有食材应足够软烂，宝宝可以安全咀嚼。

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