花椰菜豌豆起司義大利麵
10–12 月意麵
過敏原牛奶小麥
準備10 分鐘
烹飪12 分鐘
份量2
難度中等
小粒義大利麵搭配綠色蔬菜和奶油瑞可達起司。富含鈣的素食餐,適合正在學吃的寶寶。
食材
步驟
- 1將50克粒粒麵煮至非常軟,瀝乾。
- 2將3-4朵綠花椰菜和2湯匙豌豆蒸軟(約7分鐘)。
- 3將花椰菜切成小碎塊。
- 4將義大利麵、花椰菜和豌豆混合。
- 5加入1湯匙瑞可達起司攪拌增加奶香。
- 6溫熱食用。引入起司和綠色蔬菜的好方法。
小粒義大利麵搭配綠色蔬菜和奶油瑞可達起司。富含鈣的素食餐,適合正在學吃的寶寶。