Bouillie de sarrasin et poire

Bouillie de sarrasin sans gluten avec poire sucrée. Riche en magnésium et rutine.

Ingrédients

Sarrasin2 c. à s.

Poire1/2 mûr

Instructions

1. 1Cuire 2 cuillères de sarrasin dans 100ml d'eau (10 minutes).
2. 2Éplucher et couper une demi-poire mûre.
3. 3Cuire à la vapeur 5 minutes.
4. 4Écraser la poire et mélanger à la bouillie.
5. 5Ajuster avec du lait maternel ou infantile.

Burpi

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