そばのお粥と梨

グルテンフリーのそば粥に甘い梨を合わせた離乳食。マグネシウムとルチンが豊富です。

材料

そば2大さじ

洋梨1/2個（熟）

作り方

1. 1そばの実大さじ2を水100mlで約10分煮ます。
2. 2熟した梨半分の皮をむいて切ります。
3. 35分蒸してやわらかくします。
4. 4梨を潰してそば粥に混ぜます。
5. 5母乳やミルクで固さを調整します。

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