Puré de calabaza y garbanzos

Puré de calabaza y garbanzos

10–12 mesesPuré
10 minPrep.
20 minCocción
2Porciones
MediaDificultad

Calabaza butternut asada caramelizada combinada con garbanzos ricos en proteínas y cúrcuma antiinflamatoria.

Ingredientes

  • Calabaza butternut100g
  • Garbanzo2 cda
  • Cúrcumaopcionaluna pizca pequeña
  • Aceite de olivaopcional1/2 cdta

Pasos

  1. 1Pelar y cortar la calabaza en cubos pequeños.
  2. 2Enjuagar y escurrir los garbanzos.
  3. 3Asar la calabaza con un chorrito de aceite de oliva a 200°C hasta que esté caramelizada (20 minutos).
  4. 4En una olla, cocinar los garbanzos con una pizca de cúrcuma hasta que estén suaves (10 minutos).
  5. 5Triturar ligeramente los garbanzos y combinar con la calabaza asada.
Burpi
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